REBIRTH - respiration libératoire à Plescop (56890)
Rebirth
Le Rebirth est une approche développée aux Etats-Unis par Léonard Orr dans les années 70.
Fondamentalement simple, il utilise le processus respiratoire comme catalyseur d’une transformation personnelle. Cependant, certains Maîtres Yogis ou Soufis pratiquaient et enseignaient ce type de respiration consciente depuis bien longtemps.
Outil complet de mise en contact avec soi par une respiration consciente qui permet de rentrer en contact avec les espaces de nous-mêmes qui ne vivent pas assez. Permet une mise en contact avec tout ce que vous êtes : vos sensations corporelles, vos vécus, vos résistances, vos schémas relationnels, vos schémas comportementaux, vos croyances…
Comment se passe une séance ?
Ce que vous allez vivre
Vous allez être le plus conscient possible de chaque instant que vous allez vivre durant ces 45 minutes. de respiration continue, guidé par ma présence en toute sécurité sur un matelas au sol.
Cela veut dire que vous n’allez plus faire de pause entre l’inspiration et l’expiration et vous
n’allez plus faire de pause entre l’expiration et l’inspiration.
Vous allez vous donner toute votre présence même si vous n’en avez pas l’impression, vous allez gagner quelque chose en vous investissant dans ce mouvement respiratoire.
« Respirer c’est être en contact avec la vie. C’est prendre la vie, c’est l’amener à soi, c’est s’en remettre à la vie. C’est un grand mouvement de donner/recevoir avec la vie ».
Tous vos blocages respiratoires sont liés à des moments où vous avez bloqué la respiration pour diverses raisons, ce qui fait que maintenant vous respirez à 30% ou 40% de vos possibilités. Régulièrement, nous faisons des apnées respiratoires.
Le principe du Rebirth est de vous proposer de retrouver cette respiration continue. En vous mettant dans ce grand mouvement de respiration continue, vous allez rencontrer les endroits où vous avez bloqué. Vous allez, d’une certaine manière, vous retrouver face aux résidus de vos traumatismes et de vos fermetures. Vous allez remettre de l’air dans les zones bloquées de votre corps.
Vous pourrez sentir des picotements, des envies de bouger, des émotions, je vos accompagne à accueillir vos ressentis .
Apres une séance, vous ressentirez une capacité respiratoire plus grande, plus fluide. Votre corps sera plus vibrant, plus vivant, comme rechargé en énergie.
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